小顔ブライダルエステの顔痩せ効果は？おすすめのリフトアップメニュー解説

結婚式は人生で一番写真を撮られる機会といっても過言ではありません。

あとから思い出の写真を見返したときに、「顔がパンパンにむくんでる…」「二重あごヤバイ！！」など、後悔したくないですよね。

そんな花嫁さんにおすすめなのが、ブライダルエステの小顔ケア！

マッサージやマシン、小顔矯正など豊富なメニューで、花嫁さんの小顔づくりをサポートします。

この記事ではブライダルエステの小顔ケアの施術内容、効果、おすすめサロンについて解説していきます。

＼おすすめサロンをご紹介！／
▼ 小顔ブライダルエステをCHECK！

小顔ブライダルエステの施術内容と効果

ブライダルエステの小顔ケアは、フェイシャルエステの中に含まれていることが多いです。

以下のようなメニューで、顔周りのむくみや筋肉の凝りを解消させることで、小顔へと導きます。

メニュー	効果	即効性
リンパマッサージ	顔コリ・むくみ解消	◎
小顔矯正	顔コリ・エラ・むくみ解消、バランス調整	◎
コルギ	むくみ解消、老廃物排出促進	◎
ラジオ派	血行改善、むくみ解消、脂肪燃焼をサポート	△
キャビテーション	脂肪細胞が傷ついて顔痩せを促進	△
EMS	リフトアップ、むくみ解消	○
ハイフ	リフトアップ、脂肪細胞を破壊	△

それぞれのメニューについて、詳しい施術内容と効果を見ていきましょう！

リンパマッサージ（小顔マッサージ）

多くのサロンで行われるのが、エステティシャンの手技による、小顔リンパマッサージです。

顔周りの滞ったリンパの流れを良くすることで、老廃物や余分な水分の排出を促し、むくみを解消する施術です。

手技だけじゃなく、かっさやパワーツリーといった、揉み解し用の器具を使用してより強力に顔筋をほぐすこともあります。

首肩の凝りによるリンパの滞り、新陳代謝の衰えによって、老廃物や水分が排出されることなく顔に留まってしまい、むくみの原因となるのです。

顔からデコルテにかけて丁寧に揉みほぐすことで、リンパの流れが改善され、老廃物や余分な水分が排出されるようになります。

小顔リンパマッサージだけでも目が大きく見えたり、フェイスラインがキュッと上がって見える、という効果が期待できますよ。

小顔ブライダルエステを探す

小顔矯正（頭蓋骨矯正・骨格矯正）

顔・頭蓋骨・首まわりの筋肉をほぐして血流をよくすることで、筋肉のハリやむくみを解消していくのが小顔矯正です。

むくみ・老廃物が取れて、フェイスラインがキュッとする
エラの張りが改善する
目の大きさの左右差が改善する
口角の上がり方が左右対称になる

などの効果に高い期待が持てます。

咀嚼の癖、姿勢の悪さ、頬杖をつく癖など、日常生活の中で少しずつ顔は歪んでいきます。

歪みが正されることで筋肉のコリやリンパのつまりが解消されるので、むくみだけでなく、頭痛や眼精疲労の改善も期待できますよ。

なお顔の歪みは、骨盤など全身の歪みも関係しています。骨盤矯正など、全身の美容矯正を受けたほうが、しっかりとした改善が見られるので、一緒に行うことをオススメします。

ただし小顔矯正は、骨格や筋肉の仕組みをきちんと理解した人でないとできないのが難点。受けられるサロンが限られています。

小顔ブライダルエステを探す

小顔矯正・美容矯正の効果と全国おすすめサロンはこちらのページでも特集しています。

【関連コンテンツ】
花嫁の姿勢改善に！美容矯正特集

※小顔矯正は主に筋肉へのアプローチであり、骨を動かすことはできません。

コルギ

コルギとは韓国発祥の小顔矯正です。漢字で「骨気」と書きます。

骨に圧力を与えて、骨と筋肉の間にあるリンパや血流を刺激し、老廃物排出を促進させます。

筋肉を揉みほぐすトリートメントケアと違い、骨に強い圧力をかけるので、老廃物のたまり方によっては痛みを感じるのが特徴。

その分即効性があるとされ、リフトアップ効果が持続しやすいのがポイントです。

小顔ブライダルエステを探す

顔の痩身マシン（リフトアップマシン）

痩身マシンというと、二の腕や背中に行うものというイメージがあるかもしれませんが、顔のリフトアップにも次のようなマシンケアが有効です。

ラジオ派
キャビテーションマシン
EMS
HIFU（ハイフ）

複数のマシンを組み合わせた顔痩せプランも多いです。

顔のラジオ派

ラジオ派を照射することによって熱が発生し、顔や身体がポカポカと温まります。この温熱効果によって血行がよくなり、むくみが改善されやすくなるんです。

さらに代謝が上がるので脂肪が燃えやすくなり、顔の脂肪を効果的に減らす効果にも期待ができますよ。

顔のキャビテーションマシン

キャビテーションは、細かな振動を与えて生じた気泡が弾けることを利用した痩身マシン。頬や顎などについた脂肪細胞へのアプローチが可能です。

脂肪細胞はキャビテーションマシンによって傷つき、その後のリンパマッサージによって体外への排出が促されます。

EMS

EMSは微弱な電流によって筋肉を刺激し、顔の筋肉を強制的に運動させて引き締めるという仕組み。頬のたるみなどに効果的です。

家庭用の美顔器（ヤーマンのメディリフトなど）でも有名ですよね。

HIFU（ハイフ）

HIFU（ハイフ）は日本語で言うと「高密度焦点式超音波」。「切らない脂肪吸引」として知られていますね。

密度の濃い超音波が皮下深部のたるみの原因に直接アプローチし、熱エネルギーによって脂肪細胞を破壊するという仕組みです。

超音波というとキャビテーションマシンが有名ですが、それよりもお肉の深い部分に働きかけが可能なので、より強力な引き上げ・リフトアップ効果に期待ができます。

※※ハイフの危険性について※※
ハイフによるトラブルが国民生活センターに多く寄せられていることから、一般社団法人日本エステティック協会ではエステサロンでのハイフ機器の使用禁止を呼び掛けています。
それでもなお、ハイフを受けられるサロンも多くありますが、施術によるリスクをよく理解しておきましょう。

小顔ブライダルエステを探す

＼おすすめサロンをご紹介！／
▼ 小顔ブライダルエステをCHECK！

小顔ブライダルエステは1回だけ？何回やる？

小顔エステや小顔矯正の効果には個人差がありますが、「むくみ」「歪み」の解消なら、1回だけでも違いを感じられる人が多いです！

結婚式の直前だけ1dayエステを受けるなら、以下のメニューを選ぶと満足感を得やすいでしょう。

リンパマッサージ
ラジオ派
小顔矯正、コルギ

1回だけだと効果が出にくい小顔ケア

顔のたるみ（筋肉の衰え）や脂肪を改善したい場合、長期間通う必要があります。

具体的には、キャビテーションやハイフなどの顔痩せマシンを使った施術は、少ない回数だとほとんど効果の実感ができません。

施術直後はむくみが解消されるので一時的に顔痩せ効果を得られますが、すぐに元に戻ってしまいます。

顔の脂肪やたるみをしっかりと解消するためには、1～3か月間くらいは定期的に通うことをオススメします。

なお頬や二重あごの脂肪が気になっている方は、マシンエステだけじゃなく、小顔矯正も検討をしてみましょう。

マシンケアと併用して、顔の歪みをとり、リンパの詰まりを解消する方が効果を感じやすいですよ。

小顔ブライダルエステを探す

ブライダルエステの小顔ケアが受けられる、おすすめサロン

ブライダルエステの小顔ケアが受けられるおすすめサロンを紹介します！

サロンによって受けられるケアが異なるので、参考にしてみてください。

サロン	体験料金	口コミ評価	店舗
ヴァン・ベール	5,500円	30年以上続く実力派サロン	全国
美4salon	5,500円	ブライダルエステ専門店	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫
PMK	5,800円	口コミ高評価サロン	全国
セレブリティハウス	5,500円	ブライダルエステ専門店	全国
ワヤンサラ	6,990円	美容矯正×マシンエステ	東京、神奈川、大阪

※ご紹介する内容は、掲載当時のものです。変更になる可能性もございますので、詳しくはリンク先で確認してください。

ブライダルエステ専門ヴァン・ベール（全国）

ヴァン・ベールは、創業30年以来のこだわりである手技でのエステが評判のサロン。

手のひらで肌に直接触れることで、肌状態や筋肉のつき方、顔のお肉の原因を見極め、効果的な小顔エステが受けられます。

口コミ評価	4.5
店舗	全国50店舗以上
クーポン	なし

ブライダルエステ専門店美4salon（東京、愛知、兵庫他）

美4（ビフォー）サロンは、花嫁さんだけを対象にしたブライダルエステの専門店。

ウェディングドレスを綺麗に着こなすためのエステを熟知しているので、挙式前の短期間でしっかり効果を感じられるようなプランを提供しています。

小顔ケアはもちろん、全身の痩身や本格シェービングなどが可能なのも好ポイント！

口コミ評価	4.4
店舗	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫、福岡
クーポン	施術プレゼント

ブライダルエステ PMK（全国）

PMKは全国展開の大手エステサロン。口コミで評価が高く、約30万人もの利用実績のある技術力確かなサロンです。

PMKで人気の顔のたるみケアが「パワーツリー」。木製のエステ器具で、顔のコリや老廃物をしっかり流すことで、むくみが解消され、すっきりとした印象に。

ハンドマッサージの数倍の力があるという施術なので、多少の痛みはあると思いますが、高い効果が期待できますよ。

口コミ評価	4.5
店舗	全国24店舗
クーポン	平日限定プレゼント

セレブリティハウス

セレブリティハウスは、全国展開のブライダルエステ専門サロン。店舗数は日本最大級です。

頭皮からデコルテまで丁寧にリンパの詰まりや筋肉のコリをほぐし、一気に引き上げるオールハンドの小顔エステが評判！

マシンを使用しないのでマタニティ対応も可能です。

口コミ評価	4.9
店舗	東京、神奈川、大阪ほか全国100店舗以上
クーポン	なし

本格ブライダルエステ＆シェービング専門店ワヤンサラ

ワヤンサラは、東京・神奈川・大阪に複数店舗を展開するエステ＆美容矯正サロン。

累計10万人以上の施術実績があり、お客様満足度ランキングでは1位を獲得した経験もある人気店です。

オールハンドによる美容矯正技術と（小顔矯正、姿勢矯正）、マシンによるエステの相乗効果で短期間でも理想のフェイスラインに！

口コミ評価	4.6
店舗	東京、神奈川、大阪
クーポン	シェービングとエステの同時契約で10～20％割引

小顔矯正・小顔エステの効果は何日もつ？挙式何日前にやる？

むくみ・歪み解消の小顔エステや小顔矯正は、1回でも結果が出やすい反面、効果が数日ほどしか持続しないのが特徴。

結婚式当日から逆算して、前日～1週間前に施術を受けるのがオススメです。

結婚式前日の初エステはNG！

ただし、挙式直前に初めて小顔サロンに行くのはNG！

施術に使用する化粧品が肌に合わずに荒れる
かっさなど、強めのリンパケアで肌が赤くなる（ひどいと痣になる）

など小顔エステや矯正に限ったことではありませんが、ブライダルエステには少なからずリスクが伴います。

肌トラブルが出てしまうと、回復までに最低でも1週間はかかってしまうので、式直前に初めてエステを受けるのはやめましょう。

事前に体験プランを受けて施術を試して、パッチテストしておくことをオススメします。

定期的な小顔ケアで、最大の効果を！

小顔矯正や顔のむくみ解消エステは即効性が高いですが、持続性はさほどありません。

結婚式の前日～1週間前に行うことで、挙式当日に割といい状態に持って行けますが、さらに小顔効果を追求するなら定期的なケアをオススメします！

筋肉のコリやむくみが酷い場合、1回だけだとほぐしきれないことも多いです。隔週～月1回くらいの頻度で通い、徐々にほぐして、小顔を定着させるとより高い効果を得られるでしょう。

実際、ブライダルエステナビ編集部も小顔矯正に行きましたが、肩首・頭皮のコリがひどすぎて、1回だけでは改善しきれませんでした…（それでも顔の左右非対称は1回で改善しました！）。

また先述の通り、顔の脂肪を落としたい！という方は、直前に1回サロンに行くだけではほとんど効果を実感できません。顔の脂肪を落としたい方は、3ヶ月～半年前くらいから通い始めましょう。

小顔ブライダルエステを探す

結婚式当日も小顔をキープ！セルフケア方法

顔がむくんだり歪んだりする原因は、日々の生活習慣のちょっとした積み重ねの中にあります。

ブライダルエステで一時的に解消しても、生活習慣を直さない限りすぐに元に戻ってしまうので要注意。

塩分やアルコールを控える（むくみの原因）
片方の奥歯だけで噛まない（顔の歪みの原因）
湯船に浸かる（血行がよくなる）
頬杖をつかない（顔の歪みの原因）
脚を組んで座らない（全身の歪みの原因）

特に食事は次の日のむくみに直結するので、式前日はお酒、塩分の濃いものはなるべく避けたほうが良いでしょう。

お風呂は入ることで血の巡りがよくなり、むくみにくい体作りに繋がるので、週に数回でも湯船に浸かる習慣をつけるのがおすすめです。

まとめ

サロン	料金	施術内容	店舗
ヴァン・ベール	5,500円	リンパマッサージ、毛穴ケアなど	全国
美4salon	5,500円	リンパマッサージ、美白マスク	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪、兵庫
PMK	5,800円	小顔パワーツリー、毛穴ケアなど	全国
セレブリティハウス	5,500円	リンパマッサージ、パック	全国
ワヤンサラ	6,990円	小顔矯正、痩身マシン（二の腕のみ）	東京、神奈川、大阪

■ 小顔エステの内容
リンパマッサージ、小顔矯正・コルギ、痩身マシンなどさまざま。顔が丸く見える原因（むくみ、たるみ、脂肪）によって、ベストなメニューを選ぼう！

■ 即効性
むくみや筋肉のコリを解消するケアは即効性に期待ができる！一方で、二重アゴなど脂肪を減らすのは時間がかかる。

■ 小顔効果の持続性
小顔マッサージでむくみを取っても、数日間程度しか効果が持続しない！挙式前日～7日前にエステを受けよう。

■ 前日の初エステはNG！
エステによる肌荒れ、痣などのトラブルも起こりかねないので、挙式前日に初めてエステを受けるのはNG。1か月以上前から定期的に通うのがベストだが、無理そうなら、1dayエステの施術日は挙式の1週間など、時間に余裕をもつ。

■ セルフケアも超重要！
エステの効果を持続させるためにも、塩分やお酒を控えたり、お風呂に使ったり、おうちケアもしっかりと！

＊＊＊

ブライダルエステの小顔ケアは、プロならではの効率の良いハンドケアで目に見える効果が得やすい人気のエステです。

エステを受けて終わりではなく、普段の生活習慣を少し意識して変えてみるだけでも、むくみのつきにくい体質へと改善を進めることができますよ。

結婚式当日に顔がむくむことがないよう、エステとセルフケアを組み合わせてコンディションを整えましょう！

ブライダルエステを探す

ブライダルエステナビ編集長

15年以上ブライダルエステ専門サイトを運営する、ブライダルエステナビの編集長です。全国のエステサロンさまとお付き合いするなかで得られた、花嫁美容にまつわるお役立ち情報やお得情報をご紹介します。
https://www.bridal-esthe.com/scoop/

小顔ブライダルエステの顔痩せ効果は？おすすめのリフトアップメニュー解説