結婚式に生理が重なったらどうする？事前の予防法＆当日の対処法
結婚式の日程を決めるのは、だいたい挙式の半年前。
会場の空き具合や両家のスケジュールを調整し、やっと決まりそうなのに「もしかしたらその日生理がきちゃうかも…」なんて不安は誰でも感じていること。
例え生理と重ならないように日程を組んでも、生理周期が乱れて重なってしまうこともありえます。
ここでは、結婚式に生理が重なるのを避ける方法、かぶった時の対処法を説明します！
この記事のポイント！- 結婚式当日に生理が来そうな花嫁さん向け
- ピルを使って生理の日程をずらす方法がわかる
- 生理のまま結婚式を迎える時の対処法がわかる
「生理来ない！来るの早すぎ！」結婚式前は生理周期がずれる可能性大
女性の体はとってもデリケート。加えて結婚前は、準備や仕事で忙しい日々を送ることが多いもの。
普段は計ったようにきっちりとした生理サイクルの人も、結婚式前に周期が乱れて「なかなか生理が来ない、早く来すぎてしまった」という例もあります。
もともと生理不順ぎみで、月経の周期が不安定な人はなおさら心配ですよね？
当日生理が重なって、純白のウェディングドレスの後ろを気にしながら過ごすのは嫌なものですが、きちんと対策をとっておけば大丈夫！
晴れの日をすっきりとした気持ちで迎えることができますよ。
結婚式と生理が重なるのを、“事前に避ける”方法
結婚式と生理と重なってしまいそうな場合、ピルを服用して月経予定日を移動させるのが一般的な方法です。
ピルを利用して生理の日をずらす
ピル＝避妊薬というイメージがあるかもしれませんが、そのほかにも以下のような使い方があります。
- 生理不順や酷い生理痛を和らげる
- 月経日をずらす
ピルで生理をずらす方法は「早める」と「遅らせる」の2種類あります。
クリニックによって多少の差はありますが、ピルの値段はだいたい3,000円～5,000円くらい。
それぞれの飲み方は、下の段落で詳しく解説します。
ピルは婦人科で処方を！副作用の説明もよく聞いて
ピルを使いたい時は、産婦人科やレディースクリニックを必ず受診しましょう。
生理周期や身長・体重・血圧、病歴などを問診表に記入した後、短時間の診察でピルを処方してもらえます。
ピルには中容量ピルと低用量ピルがあり、種類もさまざま。
何が処方されるはクリニックや受診する人によって違うので、服用方法や副作用などについてよく聞いておきましょう。
人によっては、軽い吐き気や頭痛などの副作用をともなうことがあります。
ピルはいつから飲む？生理を早める・遅らせるでタイミングが違う！
ピルをいつから飲むかは、生理開始日を「早める時」と「遅らせる時」とで違ってきます。
ピルを飲むタイミングを紹介しますが、必ずクリニックで医師の指示を受けてくださいね。
※ピルで月経移動の失敗はあまりない、とされていますが、絶対ではありません。
ピルで生理の日を早める→生理中に飲む
ピルで生理の日を早めする場合、前月の生理が始まってから5日目までの間にピルを飲み始め、早めたい日の近くまで飲み続けます。（およそ10日ほど）
だいたい飲み終えてから2～3日で、いつもより少ない量の生理がきます。
生理が終わってから結婚式を迎えるように、日数を計算してくださいね。
ピルで生理を早める方法のメリットは、結婚式当日にピルを飲まなくて済むこと。
早める時に使う低用量ピルは、中用量ピルに比べてホルモン量が少ないため、吐き気や頭痛といった副作用がでにくいと言われています。
生理開始日を早めたい時には、結婚式の前の月の生理中に婦人科を受診してくださいね。
ポイント！
ピルで生理の日を遅らせる→生理予定日の5日前から飲む
生理が来そうな日の5日前からピルを飲み始め、生理を避けたい日まで服用しつづけます。
ピルを飲んでいる間に生理が来ることはなく、飲み終えてから2～3日後に始まります。
生理が移動させることができるのは長くても10日くらいです。
結婚式後に新婚旅行に行くのであれば、その分の日数も含めて可能かどうか判断して。
ポイント！
結婚式に生理が重なった！“当日”の対処法
生理の日程をずらす方法をとらず、生理のまま結婚式当日を迎えるのなら、以下の対処法で乗り切って！
- 軽い日でも夜用ナプキンを使う
- タンポン+ナプキンを重ねて使う
- ショーツタイプのナプキンを使う
- 結婚式当日は、生理用品や鎮痛剤を持参する
軽い日でも夜用ナプキンを
もともと生理の軽い人や、もうすぐ終わるという場合でも、夜用ナプキンを着用すれば安心です。
ナプキンは迷わず羽根つきを選んで。
スレンダーラインのウェディングドレスを着る場合、お尻がゴワゴワしてしまうのが気になるかもしれません。
その場合は、次の方法もオススメ。
生理2日目なら、タンポン+ナプキンの重ねワザ
生理2日目や量が多い日など、ナプキンだけでは心配な人は、タンポンがオススメ。
メーカーによって違いはありますが、タンポンなら多い日でも最長8時間カバーしてくれるので、ナプキンよりもずっと安心です。
モレることはほとんどありませんが、タンポン+ナプキンの重ねワザを使えば安心もダブルに！
便利なタンポンですが、装着時間が規定時間を超えたり、とり忘れたりして感染症を引き起こす危険性があるとされています。（トキシックショック症候群（TSS）※）
慣れている人でも使う前には取扱説明書を必ず確認し、タンポンの着用時間を必ず守ることが大切です。
慣れてない人は、前の月の月経の時までに練習しておくといいでしょう。
トキシックショック症候群（TSS）とは？
TSSとは、黄色ブドウ球菌の産生する毒素が原因で起こる急性疾患のことです。TSSの初期症状としては、突然の高熱を伴って発疹・発赤、倦怠感、嘔吐、下痢、粘膜充血などがあります。このような症状があらわれた場合には、直ちに医療機関で治療を受けないと血圧低下などのショック症状に至ることがあります。
タンポンが無理ならショーツタイプのナプキン
どうしてもタンポンを使いたくない人にオススメしたいのが、ショーツタイプのナプキン。
生理用品メーカーのものは、モレやズレが起こらないようにデザインされているから安心です。
大きめのドラッグストアやインターネットで探してみてくださいね。
結婚式当日は、生理用品や鎮痛剤を持参
絶対に結婚式と生理が重ならないと思っていても、当日は何が起こるか分からないもの。
まさかの事態に慌てないように、使い慣れた生理用品や鎮痛剤などは会場に必ず持参して、万全を期してくださいね。
また生理がかぶるか心配だったり、もしくはかぶってしまったら、彼やプランナーさんに相談して、サポートをお願いしておきましょう。
結婚式の日、ドレスに着替えたらトイレにはいつ行ける？
結婚式の日に生理がかぶってしまう時、トイレにいつ行けるかってとても気になりますね。
着替えの前にトイレに行くことはマストですが、その後はどうなるでしょうか？
ドレスを着た後でも、2回はトイレに行くタイミングがある！
結婚式当日、ウェディングドレスに着替えた後でもトイレに行くことできますよ。
着替えた後に行くとしたら、以下のタイミングになります。
- 挙式と披露宴の間
- 披露宴のお色直しの時
トイレにはどんな格好でいくの？
トイレに行くときは一旦ドレスを脱いで、ブライダルインナーの上にガウンなどを羽織った状態になります。
ホテルや結婚式のブライズルームには、新郎新婦専用のトイレが設けられていることがほとんどなので、誰かと鉢合わせる心配はありません。
レストランウェディングなどでゲストと共用の時は、トイレで他の人に会わないようにスタッフが誘導してくれますが、心配な場合は事前に確認を！
生理前でむくみや肌荒れがひどい時の対処法
生理前の体はとってもデリケート。
結婚式当日に顔や足がむくんでしまったり、肌がボロボロにという症状に悩まされる花嫁さんも多いはず。
結婚式当日にいいコンディションで迎えるための方法を紹介します。
足がむくんだら、マッサージで血行をよくして
足がむくんでしまったら、ふくらはぎのマッサージや軽いストレッチをして血行をうながすことがポイント。
足の指先から心臓にむかって、リンパを流すようにマッサージをしていきます。
足湯をしたり、寝る時にクッションなどの上に足をのせて高くする方法もオススメです。
顔のむくみは冷やすのが大事！
顔がむくんでしまったら、冷やすのが効果的とされています。
- タオルで氷や保冷剤をくるんで5分ほど顔に当てておく
- 濡らして冷やしたタオルを優しく顔にあてる
重いむくみなら、肩をもんだり首の軽いマッサージをして肩や首の緊張をとると、顔の血流がよくなってむくんだ状態が落ち着いてきます。
また、まぶただけがはれてしまったら、化粧水をコットンにたっぷりと含ませ、5分ほどまぶたのうえに乗せてみると、スーッとはれが引いていきますよ。
やさしい洗顔と保湿で、肌荒れしにくい肌を作る
生理前は皮脂の分泌が活発になって肌がベタついてしまうので、丁寧に洗顔して肌トラブルの原因になる汚れを取り除きましょう。
また洗顔の後は、たっぷり化粧水を使って保湿して。
皮脂が原因でニキビや吹き出物が出やすいからといって、保湿を怠るのはNG！
オイルフリーやニキビケア用の保湿化粧品を使うのがオススメです。
ブライダルエステのシェービングには要注意
生理中や生理前でニキビがあっても、ブライダルシェービングを受けることは可能です。
ただし乾燥のし過ぎや、ひどい肌荒れをしているときに、ブライダルシェービングをするのはオススメできません。
カミソリが原因で、思わぬ肌トラブルを起こすこともあります。
シェービングは、結婚式の3～5日以上前に施術してもらうのがベスト。
（参考）ブライダルシェービングはいつ受ける？挙式前のベストスケジュール[ブライダルエステナビ]
生理が結婚式当日に来てしまった！花嫁の失敗談
生理がかぶらないよう対策をとっていても、残念ながら結婚式当日に始まってしまうことはあるもの。
結婚式当日に始まってしまった花嫁さんのハプニングと、その対処法を集めました。
CASE1：当日朝に生理が始まってしまい、体調不良に…
結婚式準備でバタバタと忙しかったせいか生理周期がズレ、当日朝に出血が…。
なんとか薬で対応したものの、終わりまで体調が良くなることはありませんでした。
CASE2：当日に突然始まってしまい、急遽お色直し
出産後の授乳期間中なら生理はこないと安心していたのが、披露宴の最中に急に始まってしまいました。
あわてて司会者を呼んで事情を説明し、まさかの一時退場…。
急遽お色直しをして、なんとかごまかすことができました。
CASE3：ピルを使ったのに失敗？披露宴はドレスを緩めて着た
ピルで生理開始日を調整していたのに、挙式後に生理が…。
披露宴では、オーダーメイドのウェディングドレスの背中を緩めて着ることになってしまいました。
貧血と腹痛で非常につらかったものの、鎮痛剤を飲んで何とか持ち直しました。
まとめ
- 結婚式の前は忙しくて生理周期が狂いがち
- 医療機関で処方されるピルを使って、生理の日程をずらずことができる
- 生理のまま結婚式を迎えるのなら、タンポンを使うと安心
- 生理とかぶる心配がなくても、結婚式当日は生理用品や鎮痛剤を持参する
結婚式と生理の日がかぶりそうになっても、過度に心配するのは禁物です。
早くから対策をとって、当時の準備も完璧にしておけば、なにも気に病むことはありません。
ピルを使って生理をずらすのか、すらさずに当日のケアをしっかりするのかは花嫁さん次第。
自分にあった対策方法を見つけて、すっきりとした気持ちで結婚式当日を迎えてくださいね。
（参考サイト）
生理日の移動 | 茶屋町レディースクリニック心斎橋
「ピル=避妊」だけではない！正しい服用方法と効果-生理用品のソフィ
月経前に肌が敏感肌になる！女性特有の肌荒れの原因と対策 | 「ときどき敏感肌」研究所 | d プログラム（d program） | 資生堂
